みんくるカフェ上井草上井草では、100歳になっても元気に過ごせるように、偶数月は、医療関係者に来て頂き、体操教室を行っています。
『転倒予防』、『下半身の筋肉貯金』『スクワット』『痛みの原因は脳にある？痛みをとりやすい脳にしよう』
『痛みを脳で克服』について行っています。