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上荻体操(NPOわがまちいちばんの会・ケア24上荻共催)

内容

いすに座って行う筋力アップ体操と終了後茶話会を行います。体操しやすい服装で直接会場へおこしください!

開催日2018年12月01日〜2030年03月31日 (開催日補足事項:毎月第1木曜日 午後1:30〜3:00)
申込方法
締切日等
不要
種別その他のイベント
会場上荻窪会議室 室場: (区内/上荻3-16-6)
料金有料 100(お茶代・保険料)円
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-5303-6851 

上荻元気プロジェクト

内容

専門職(理学療法士など)の指導のもと、椅子に座った体操やチューブを使った体操を行います。病院や介護関連の事業所の協力を得て、生活全般の相談もできる場となっております。

開催日2018年12月01日〜2030年03月31日 (開催日補足事項:\床北コース:第1金曜日 桃井コース:第2火曜日 上荻コース:第3金曜日 ず川コース:第4火曜日 いずれも午前9:45〜11:00))
申込方法
締切日等
電話にてケア24上荻 03-5303-6851
種別その他のイベント
会場 室場: (区内/,罎Δ罎西荻北館 室場:2F (西荻北2-27-18) 勤労福祉会館 (桃井4-3-2) 杉並会館 (上荻3-29-5) い罎Δ罎今川館 室場:2F (今川4-12-10))
料金有料 300円
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-5303-6851